"我已经知道，不好的感觉是不可避免的......用激烈的坦率说话，不是对别人，而是对自己，有时绝对能拯救我们。""xtagstartzspan style="color: #404040;">的前半部分，我们邀请了 Hanli Hoefer、Tracy Phillips 和 Olga Iserlis 加入我们的对话。今天，我很感激能与Renyung Ho和Velda Tan分享这个空间，反思我们与日记本的关系。

我希望我们的故事能够鼓励你从我们的书中汲取营养--如果你是新手的话--或者为你提供一种温暖的感觉，如果写日记已经是你自我护理仪式的一部分的话。如果没有其他原因，愿这些文字正是你今天需要阅读的。

向内和向上，
Karman Tse
和Bynd工匠团队