感恩的礼物: Jade Seah

"当一扇幸福之门关闭时，另一扇门就会打开；但我们往往对关闭的门看得太长，以至于没有看到已经为我们打开的那扇门。"- 海伦-凯勒

感恩是一种礼物--看到星星而不是黑暗的天空的礼物，在没有希望的地方找到快乐的礼物，把危机变成机会的礼物。我们的团队决定把这个节日称为"感恩的季节"，因为我们希望你记住这一年，不是因为坏事，而是因为尽管有坏事，我们仍然有好事。我们希望你在进入全新的一年时，眼睛和心都能看到开放的大门。而感恩是你的钥匙。

为了开始这个活动，我们邀请了三位女性--庄安琪、布里-本菲尔和杰德--来告诉我们感恩对她们意味着什么，以及她们今年感激的几件事。

佘小玉

主持人/媒体顾问/数字创意/企业家

简单介绍一下自己。

Jade Seah: 我 是Jade Seah，我戴着很多帽子--主持人、媒体顾问、数字创意、企业家和......永恒的乐观主义者。


对你来说，什么是 "感恩"？

JS: 感恩是花时间和精力来承认我们生活中的美好，并有意识地欣赏我们被祝福的每一件小事。它不仅仅是简单的感激之情。它是一种深刻的赞赏；它产生更持久的积极性，并帮助我们连接到比我们个人更大的东西。


你对哪些事情心存感激？

联署材料：有这么多。我最感谢的是我所拥有的好人--我的家人和我的好朋友。有时我不知道我做了什么来配得上他们。

我也为我的健康和一般的生活而感恩。我的生活并不完美，我仍然在许多事情上挣扎，但我承认我在许多方面得到了很大的祝福。

在日常工作中，我很感激能从事我有激情的工作，而且我觉得很有启发。有些日子真的很辛苦；因为任何工作都有其公平的挑战，但总的来说，我非常喜欢我所做的工作，我为能够从事我所喜爱的工作而感到庆幸。

你认为一个人如何能有一个感恩的态度？

联署材料： 这确实需要有意识地努力记住感恩。养成写感恩日记或 "三福日记 "的习惯就是一种。这是一种被证实的积极心理学干预措施，有助于提高幸福感、生活满意度和整体幸福感，而且它真的很简单。每天抽出时间，写下当天发生的三件事，你要感谢的是什么？它可以是微不足道的，比如，你很高兴那天的午餐有你最喜欢的菜。

很多时候，当生活变得忙碌时，我们只是通过运动来度过它，而没有注意到，忘记了我们一天中发生的所有小的快乐和善良。培养感恩的态度就是要养成记得欣赏的习惯，在每一件发生的事情中寻找美好。就像我们的身体肌肉一样，这种思维模式可以通过有意识的练习来训练。


你将如何庆祝今年的节日？

联署材料： 12月的大部分时间我 将在海外工作，这让我有点沮丧，因为我通常期待着和我妈妈一起准备圣诞节--买礼物、包装礼物、写圣诞卡等等。

因为我不在，我的家人今年会提前修剪圣诞树，所以我可以参与其中。在我离开之前，我们还将举行圣诞前的盛宴。我将在圣诞节前夕回来与他们一起庆祝。

圣诞节在我们家很重要，我们通过一起去教堂、交换礼物、拜访亲戚、宴请和唱颂歌来庆祝。今年也不例外，尽管由于人数限制，我们很遗憾不能与大家庭聚会。

在这个节日里，你想给读者留下的信息或引言。

联署材料：我知道在这个前所未有的时代，过去的一年并不容易，但总有一些我们可以感激的事情，我希望我们在这个圣诞节都能努力专注于这些事情。如果可以的话，把它们写下来!祝愿大家有一个受祝福的圣诞节和一个非常光明和快乐的2022年。

阅读更多来自Andrea Chong和Brie Benfell的文章。

我们要感谢Andrea、Brie和Jade加入我们的感恩季活动，用有意义的感恩信息来激励我们。 #TheSeasonOfGratitude#byndartisan

(照片由受访者提供。)